Podrían definirse las ciencias contemplativas como “Los esfuerzos por promover el florecimiento humano mediante el entrenamiento de la mente” (Dahl y Davidson, 2019). Esto incluiría áreas como la meditación, el yoga, la recitación de mantras, o los movimientos intensivos respiratorios o con intención curativa. Esta visión está en la línea de visionarios pioneros en la psicología y la psiquiatría como Carl Gustav Jung o Ken Wilber, y está conectado con la Psicología Transpersonal. En las últimas décadas la investigación se ha dirigido, principalmente, sobre mindfulness. En los últimos quince años se ha añadido también compasión, pero el potencial que tienen las ciencias contemplativas y que debe ser analizado por la ciencia es inmenso. Vivimos en un momento increíblemente interesante en el que muchos maestros contemplativos están enseñando mindfulness y la mayoría de las personas que llevan años practicando mindfulness, desembocan de forma espontánea en las ciencias contemplativas.