Claves de la psicología para encontrar el sentido de tu vida

María Elena Garassini es Editora y coautora de los libros: “Psicología Positiva: Estudios en Venezuela”, “La Felicidad Duradera: Estudio sobre el Bienestar en la Psicología Positiva” y de diversos artículos en revistas científicas y de de difusión general. Presidente de la Sociedad venezolana de Psicología Positiva y representante por Venezuela de la Red Iberoamericana de […]

La salud socio-emocional en la era post-Covid

Rosalinda Ballesteros es Directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Univerisdad Tecmilenio, donde fungió como Vicerrectora de Preparatoria. Es doctora en Estudios Humanísticos por el Tecnológico de Monterrey, (2011), graduada de la Maestría en Psicología Positiva Aplicada de la Universidad de Pennsylvania, EUA.  Yo a veces de esta analogía de “estamos todos en […]

El Yoga desde una perspectiva multidimensional

Yoga om

«La práctica del yoga lleva al individuo a un viaje interior, y a través del yoga se entra en un estado de conciencia poco común, en una transparencia y luminosidad que su gran filósofo Patañjali describió como «como una joya clara» –Christopher Key Chapple Vivir con libertad, felicidad y conciencia (la base de la paz […]

El camino del «Yoga» hacia la libertad, la conciencia y la felicidad

The Yoga Path

«Yoga significa unión. Nos muestra cómo unir todas nuestras fuerzas vitales dirigiéndolas hacia el interior. La meta es la felicidad y la felicidad está en el interior» – Swami Vishnudevananda Muchas personas en este planeta sufren de infelicidad, estrés, ira, miedo, tensión, frustración, odio, celos, superioridad o complejo de inferioridad. Estas emociones se carcomen en […]

Por qué centrarse ahora en las Ciencias Contemplativas

Contemplative Sciences

La ciencia contemplativa es interdisciplinar y pretende aclarar esos cambios mente/cerebro/cuerpo en los ámbitos cognitivo, conductual, emocional y perceptivo. Se centran en relacionar dichos cambios con la neurobiología y la experiencia en primera persona. Durante los últimos 2.500 años, las prácticas de mindfulness se han ido desplazando lentamente desde el norte de la India a […]

Albert Einstein y su salto cuántico para la Humanidad

Uno de los científicos más grandes de todos los tiempos fue el célebre físico Albert Einstein. Nos trajo la teoría de la relatividad, la famosa fórmula E = mc2 que toda persona, desde los diez hasta los 110 años, conoce. También nos introdujo en la mecánica cuántica. Sentó los cimientos sobre los que nació la […]

El libre albedrío en nuestro propósito

La voluntad y el cambio personal son la base de nuestra libertad individual, y si queremos conseguirla, tenemos que romper radicalmente con los patrones impuestos y la programación a la que hemos sido sometidos durante nuestra crianza. El libre albedrío en nuestro propósito Durante siglos, el viejo enigma de si tenemos libre albedrío ha sido […]

Educación Positiva. Enfoque en el Bienestar General

La educación positiva es una respuesta natural a la brecha que ha existido durante mucho tiempo. El futuro de la educación está aquí. Al menos lo será si todos nos esforzamos por hacer felices a nuestros alumnos. La felicidad debe ser la base sobre la que construyamos la cultura del mañana. En este artículo hablaremos […]

Cómo influye la felicidad en la salud

Ser más feliz puede reforzar el sistema inmunológico. La felicidad también puede ayudar a reducir los niveles de estrés y a proteger el corazón reduciendo la presión arterial. Muchos ni siquiera se plantean que la felicidad pueda influir en su salud, pero la realidad es muy distinta y la ciencia empieza a demostrarlo. Vamos a […]