Au-delà du moment présent.

Il y a des moments où la vie peut sembler profondément décourageante. Tellement décourageante, en fait, que l'esprit commence à croire que nous resterons là pour toujours. Le moment présent paraît si lourd, si contraignant, qu'imaginer une autre réalité devient presque impossible. Notre capacité à envisager l'avenir est obscurcie par ce que nous vivons actuellement.

Cela se produit avec le travail, l'argent, l'amour, la santé. Lorsque nous projetons notre avenir à partir de la rareté du moment présent, nous ne faisons souvent que perpétuer cette rareté. Et pour beaucoup, cette idée paraît illogique, voire frustrante.

Comment peut-on imaginer l'abondance quand on a des difficultés financières ?
Comment peut-on croire en l'amour quand on se sent abandonné ?
Comment peut-on envisager la liberté lorsqu'on vit dans la souffrance ?

Et pourtant, c'est précisément là que le changement commence.

Il arrive un moment où l'on prend conscience de l'influence considérable de notre attention sur notre expérience. Ce sur quoi nous nous concentrons prend de l'ampleur. Et lorsque nous sommes complètement absorbés par les limites du présent, nous cessons inconsciemment de laisser place à l'émergence de nouvelles possibilités.

Beaucoup de gens vivent ainsi sans s'en rendre compte. Ils cessent de rêver à cause de leur situation actuelle. Ils cessent d'imaginer car le quotidien leur paraît trop difficile. Ils remettent leurs espoirs à plus tard, attendant que leur vie change.

« J’y penserai quand la situation ira mieux. »
« Quand je serai guéri. »
« Quand j’aurai plus d’argent. »
« Quand je me sentirai à nouveau aimée. »

Mais parfois, c'est précisément cet état d'esprit qui nous empêche d'avancer.

Un piège se cache dans le moment présent.

Oui, le moment présent recèle une puissance immense. C'est là que la vie se déroule véritablement. C'est là que réside la conscience, que se font les choix, que commence la guérison, que nous respirons, agissons, aimons, créons et nous transformons. Si nous ne sommes jamais présents, nous passons complètement à côté de la vie.

Mais le moment présent n'a jamais été destiné à devenir une prison d'où nous définissons le reste de notre avenir.

Le problème, c'est que bien souvent, nous confondons notre situation actuelle avec notre réalité permanente. Nous prenons un état émotionnel passager, une situation financière difficile, un chagrin d'amour, un échec ou un moment de confusion et nous le projetons inconsciemment dans l'avenir comme s'il s'agissait de notre destin.

Et petit à petit, l'esprit cesse de créer des possibilités au-delà de ce qu'il perçoit actuellement.

C'est là que le piège se présente.

Car si la création prend racine dans l'instant présent, elle ne doit pas se limiter aux conditions de cet instant. Le présent est essentiel car c'est de lui que nous choisissons notre énergie, notre attention, nos actions et notre direction. Mais la création requiert aussi vision, imagination, ouverture sur le possible et espoir.

Si nous ne créons qu'à partir de ce qui est visible aujourd'hui, nous restons émotionnellement et énergétiquement prisonniers de notre situation actuelle.

Et lorsque nous perdons cette vision, nous tombons souvent dans des spirales émotionnelles sans nous en rendre compte.

Une étrange apathie émotionnelle commence à s'installer. Pas forcément une souffrance intense, mais plutôt un manque de vitalité. Une déconnexion avec la joie, l'inspiration, les possibilités. Tout devient plus lourd, plus petit, plus désespéré.

Je me souviens, une fois, après des mois de douleurs intenses à la hanche qui rendaient même la marche difficile, être sortie d'une séance d'acupuncture et avoir soudain réalisé : « Waouh… j'avais oublié ce que c'était que de marcher sans douleur. »

La même chose se produit sur le plan émotionnel.

Parfois, nous sommes tellement submergés par la douleur, la déception, le sentiment d'être une victime ou le désespoir que nous oublions ce que signifie la légèreté intérieure. Nous nous adaptons à cette tension émotionnelle. Nous la normalisons. Sans même nous en rendre compte, nous commençons à vivre en mode survie.

Jusqu'au jour où une voix intérieure dit :

Assez.

Pas forcément suffisamment du processus en lui-même, mais suffisamment du fait de rester prisonnier du même cycle émotionnel. Assez de :

• Laisser notre paix dépendre entièrement des circonstances extérieures. 
• Nous attendons l'amour, l'attention ou la reconnaissance pour nous sentir mieux.
• Vivre dans un état d'épuisement émotionnel, réactif, déconnecté de soi-même, et projeter cette frustration sur les personnes les plus proches de nous.

Car, au cœur même de la douleur, nous oublions quelque chose d'essentiel :

• Nous avons des outils.
• Nous avons le pouvoir d'agir.
• Nous avons la capacité de changer notre façon d'appréhender notre réalité.

Nous pouvons choisir

Et souvent, la première étape consiste simplement à faire une pause suffisamment longue pour nous poser les questions que nous avons cessé de nous poser :

Qui est-ce que je veux être ?

Que désiré-je réellement ?
Comment est-ce que je veux me sentir ?

Car dès l'instant où nous cessons de nous poser ces questions, nous oublions peu à peu que nous avons encore le pouvoir de choisir différemment.

Parfois, il suffit d'une décision.

Ce n'est pas le genre de décision qu'on prend une fois pour toutes.

Mais le genre que vous choisissez encore et encore, instant après instant,  jusqu'à ce que cela devienne peu à peu votre mode de vie.

 

La décision de s'aimer soi-même.
Choisir soi-même.
Rester ouvert même après la douleur.
Être heureux quelles que soient les circonstances.
Être la paix au milieu du chaos.
Être amour, même quand la peur serait plus facile.

 

Parce que ce que vous devenez ne se construit pas en un seul moment d'inspiration, mais dans la répétition silencieuse de qui vous choisissez d'être.

 

Ce n'est pas un hasard.

C'est un choix.

 

La pratique sacrée de choisir, chaque jour, qui l'on veut être.

Et c'est peut-être une invitation à faire une pause et à regarder honnêtement votre propre vie.

À quel moment vous êtes-vous tellement identifié à votre situation actuelle que vous avez cessé d'imaginer autre chose ?

Où avez-vous confondu le moment présent avec votre destin ?

Peut-être est-ce l'amour.
Peut-être pour votre santé.
Peut-être dans vos finances, votre travail, votre raison d'être, votre joie.

Où avez-vous inconsciemment décidé :
« C’est comme ça que les choses se passent maintenant » ?

Car c'est ainsi que les gens abandonnent peu à peu leur pouvoir. Non pas en un instant dramatique, mais par de petites résignations quotidiennes. Dans des rêves brisés. Dans des avenirs que l'on n'imagine plus.

Considérez cela comme un avertissement.

Votre réalité actuelle n'est pas votre réalité finale.
Votre état émotionnel actuel ne définit pas votre identité.
Votre souffrance n'est pas votre destin.

Et peu importe à quel point la situation semble bloquée en ce moment, une autre possibilité s'offre toujours à vous dès que vous êtes prêt à choisir différemment.

Alors, faites une pause un instant.

Demandez-vous honnêtement :

Qui suis-je en train de devenir si je continue à vivre selon cette énergie ?
Quel genre d'avenir suis-je en train de créer à partir des pensées que je répète chaque jour ?
Et, surtout…
Qui est-ce que je veux vraiment devenir ?

Pas un jour. Maintenant.

Parce que la vie change dès l'instant où l'on cesse d'attendre que les circonstances changent d'elles-mêmes.

Et peut-être qu'aujourd'hui n'est pas le jour où tout va se transformer.
Peut-être qu'aujourd'hui est tout simplement le jour où vous décidez d'arrêter de nourrir la version de vous-même qui a oublié son pouvoir.

Parfois, c'est là que tout commence.

Alors, que vas-tu choisir ?
Et qui choisirez-vous de devenir ?