Liệu chúng ta có thể tạo ra một xã hội hạnh phúc?

“Hạnh phúc không phải là thứ có sẵn. Nó đến từ chính hành động của bạn”. - Đạt Lai Lạt Ma

Hãy tưởng tượng hai loại xã hội. Trong một xã hội, con người căng thẳng, bất hạnh, lo lắng, dễ cáu gắt và ích kỷ. Trong một xã hội khác, con người thoải mái, hạnh phúc, không phiền muộn và giàu lòng trắc ẩn. Sự khác biệt giữa hai xã hội này rất rõ ràng và lớn lao. Con người có nhiều khả năng hài lòng hơn trong xã hội thứ hai. Họ cũng được cho là khỏe mạnh hơn, an toàn hơn và có các mối quan hệ tốt hơn. 

Sự khác biệt giữa một quốc gia hạnh phúc và một quốc gia không hạnh phúc không phải là chuyện nhỏ. Vậy làm thế nào để tạo ra một xã hội hạnh phúc? Các quốc gia Scandinavia thường làm tốt điều này. Họ thường đáp ứng các điều kiện tiên quyết về hạnh phúc quốc gia trong Báo cáo Hạnh phúc Thế giới – hỗ trợ xã hội, thu nhập, tuổi thọ khỏe mạnh, niềm tin vào chính phủ, tự do và sự hào phóng. Không có gì ngạc nhiên khi họ thường đứng đầu bảng xếp hạng hạnh phúc toàn cầu.

Các quốc gia khác như Bhutan, Vương quốc Anh và New Zealand cũng làm theo. Bhutan là quốc gia đầu tiên xây dựng chính sách dựa trên hạnh phúc của người dân, khẳng định rằng Tổng hạnh phúc quốc gia (GNH) là thước đo quan trọng hơn về sự thịnh vượng và tiến bộ so với Tổng sản phẩm quốc gia (GNP). Năm 2010, Vương quốc Anh đã phát triển chương trình phúc lợi quốc gia, trong khi New Zealand giới thiệu "ngân sách phúc lợi", nhằm cải thiện phúc lợi cho những công dân dễ bị tổn thương nhất. Những ví dụ này cho thấy rằng hoàn toàn có thể thay đổi ngay cả những nơi bất hạnh nhất, miễn là các nhà lãnh đạo sẵn sàng hành động.

Tuy nhiên, không phải quốc gia nào cũng hạnh phúc. Dù phát triển hay không, giàu hay nghèo, một số quốc gia vẫn không đảm bảo được hạnh phúc cho người dân của mình. Kết quả của Báo cáo Hạnh phúc Thế giới và các nghiên cứu khác cho thấy, trên toàn cầu, các nhà lãnh đạo của những quốc gia đó không tập trung vào hạnh phúc của người dân, và lịch sử dạy chúng ta rằng những chính phủ không đặt hạnh phúc lên hàng đầu có nguy cơ bị cuốn trôi. Ed ĐiềnerMột giáo sư tâm lý học nổi tiếng tại Đại học Utah và Đại học Virginia, nhận xét rằng hạnh phúc là trách nhiệm của cả nhà nước và cá nhân. Chính phủ và các nhà hoạch định chính sách có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc theo đuổi hạnh phúc, nhưng chính cá nhân mới là người nên tuân theo những điều đó. 

Điều này đưa chúng ta trở lại tầm quan trọng của nhận thức. Nhận thức (về bản thân) cho phép chúng ta xác định suy nghĩ, hành động và hành vi của mình. Bằng cách nhận thức về bản thân, chúng ta có thể hiểu mình là ai, người khác nhìn nhận mình như thế nào và vai trò của mình trong xã hội là gì. Hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào khả năng này, cũng như khả năng nhận thức xã hội.

Nhận thức xã hội bắt nguồn từ lòng trắc ẩn và sự đồng cảm. Có nhận thức xã hội nghĩa là hiểu được xã hội của chúng ta vận hành như thế nào, những vấn đề, khó khăn, văn hóa và chuẩn mực của nó là gì. Có ý thức xã hội là bước ra khỏi thế giới cá nhân để lắng nghe và quan tâm đến người khác. Nhận thức xã hội giúp chúng ta gia tăng sự tích cực, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, dạy chúng ta biết trân trọng người khác và những gì mình đang có, giảm bớt sự phán xét, và tăng cường lòng cảm thông và khoan dung.

Vì giáo dục đóng vai trò thiết yếu trong quá trình xã hội hóa và hạnh phúc của con người, nên các trường học và đại học cũng cần đóng vai trò quan trọng trong nỗ lực nâng cao hạnh phúc xã hội. Tại sao? Bởi vì ngoài việc là nơi sản sinh ra kiến ​​thức, các cơ sở giáo dục còn chịu trách nhiệm phát triển sinh viên thành những thành viên có ích và có giá trị cho xã hội. Họ cũng giúp mọi người tạo dựng cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc bền vững. 

Ngoài việc cải thiện mức sống về kinh tế và giáo dục, các nhà hoạch định chính sách cũng nên nghĩ đến việc gia tăng hạnh phúc và sức khỏe của xã hội bằng cách tăng cường hệ thống y tế. Điều này là hiển nhiên vì sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với hạnh phúc của con người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hạnh phúc có hệ miễn dịch tốt hơn, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim thấp hơn, và ít bị đau mãn tính hơn. Những người hạnh phúc cũng sống lâu hơn. Các chính sách tập trung vào hạnh phúc và sức khỏe có thể dẫn đến kết quả sức khỏe tốt hơn, từ đó nâng cao hiệu quả hoạt động chăm sóc sức khỏe.

Chúng ta cũng cần nghĩ đến sự hòa nhập xã hội và trao quyền cho người dân. Hòa nhập xã hội là yếu tố giữ cho xã hội gắn kết. Thông qua việc trao quyền xã hội, người dân có thể kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn và sống theo cách họ mong muốn. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi một tiêu chuẩn nhất định về sức khỏe và giáo dục để có thể được hiện thực hóa đầy đủ.

Những yếu tố này rất quan trọng để tạo nên một xã hội tốt đẹp và hạnh phúc. Chúng là những chỉ báo về cách chúng ta có thể xây dựng những xã hội tốt đẹp hơn nữa trong tương lai. 

Một xã hội hạnh phúc hơn là điều hoàn toàn có thể

"Một ngôi nhà đẹp đẽ thì có ích gì nếu bạn không có một hành tinh tử tế để đặt nó lên?" - Henry David Thoreau

Chúng ta đều được kết nối với thế giới rộng lớn hơn thông qua cộng đồng của mình. Mong muốn làm cho cộng đồng, xã hội và thế giới trở nên tốt đẹp hơn cho tất cả chúng ta sinh sống là điều hiển nhiên.

Để tạo ra một xã hội hạnh phúc và thịnh vượng, chúng ta cần phát triển và hỗ trợ các chương trình khuyến khích mang lại lợi ích cho mọi người xung quanh, ngay cả khi chúng không mang lại lợi ích cá nhân cho chúng ta. Nếu muốn nâng cao hạnh phúc xã hội, các chính phủ, các tổ chức trong nước và quốc tế, cũng như tất cả những ai mong muốn một xã hội hạnh phúc hơn cần phải áp dụng những chương trình và biện pháp khuyến khích như vậy. 

Phong trào Happytalism hướng đến việc tạo ra một xã hội hạnh phúc hơn, nơi mọi người có thể sống một cuộc sống vui vẻ, cân bằng và ý nghĩa. Tuy nhiên, mặc dù ý tưởng rất rõ ràng, nó đòi hỏi một sự thay đổi đáng kể về xã hội và văn hóa. Mục tiêu của Happytalism là tập hợp những người tin rằng chúng ta có thể tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn và khuyến khích họ làm hết sức mình để gia tăng hạnh phúc và sự an lành cho người khác.

Chúng tôi mong muốn góp phần tạo nên những xã hội đặt hạnh phúc của người dân lên hàng đầu. Chúng tôi muốn khuyến khích mọi người từ bỏ những hành vi ích kỷ, tự cho mình là trung tâm, vật chất và vô nghĩa, hướng họ đến một lối sống yêu thương hơn. Mục tiêu của chúng tôi là truyền cảm hứng cho người khác sống một cuộc sống trọn vẹn và giúp họ tạo ra những thay đổi tích cực trong gia đình, nơi làm việc, trường học và cộng đồng.

Hạnh phúc mà chúng ta muốn vun đắp trong cuộc sống của mọi người không chỉ là hạnh phúc thoáng qua rồi biến mất, mà là hạnh phúc bền vững. Ban đầu, chúng ta có thể phải nỗ lực để có được hạnh phúc, nhưng một khi đã đạt được, nó sẽ trở nên dễ dàng và tự nhiên hơn theo thời gian – một mục tiêu đáng giá.

Hãy đọc phần 1 của loạt bài – Hạnh phúc trong một thế giới bất hạnh.