Giúp các bé gái định hướng quá trình phát triển của mình

Theo số liệu thống kê của Liên Hợp Quốc, trên toàn thế giới, gần một phần tư số nữ sinh từ 15-19 tuổi không có việc làm, không đi học hoặc không được đào tạo. Tình trạng này càng đáng báo động hơn khi cứ mười nam sinh cùng độ tuổi thì có một người rơi vào hoàn cảnh tương tự. Một báo cáo khác của Liên Hợp Quốc cũng chỉ ra rằng khoảng 435 triệu phụ nữ và trẻ em gái sống với mức thu nhập dưới 1.90 đô la mỗi ngày, trong đó có 47 triệu người rơi vào cảnh nghèo đói do đại dịch toàn cầu.

Thêm vào đó, cứ ba phụ nữ trên toàn thế giới thì có một người từng trải qua bạo lực thể xác hoặc tình dục, hoặc cả hai. Dữ liệu cho thấy kể từ khi đại dịch coronavirus bùng phát, bạo lực đối với trẻ em gái và phụ nữ đã gia tăng. Tất cả những điều này xảy ra trong năm kỷ niệm nhiều cột mốc quan trọng đối với phụ nữ trên toàn thế giới. Ngày quốc tế thiếu nữ (Ngày 11 tháng 10) kỷ niệm một phần tư thế kỷ kể từ khi thông qua Tuyên bố Bắc Kinh và Cương lĩnh hành động(kế hoạch tiến bộ nhất nhằm thúc đẩy quyền và trao quyền cho phụ nữ và trẻ em gái) và việc khởi động một Bình đẳng thế hệmột chiến dịch và phong trào kêu gọi hành động mạnh mẽ vì bình đẳng giới.

Ngày Quốc tế Trẻ em gái nhắc nhở chúng ta dừng lại và suy nghĩ về cách chúng ta có thể giúp trẻ em gái sống tự do khỏi bạo lực giới, bệnh tật và các hủ tục có hại; làm thế nào để các em có thể học những kỹ năng mới cho sự nghiệp và tương lai đã chọn, và làm thế nào để các em có thể trở thành thế hệ nhà hoạt động thúc đẩy sự thay đổi xã hội.

Nâng cao sự tự chấp nhận và lòng tự trọng của các bé gái

Trong thời đại mạng xã hội với những thông điệp trái chiều về cách các cô gái và phụ nữ nên trông như thế nào, hành xử ra sao và học tập như thế nào, họ phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng về lòng tự trọng. Điều này đặc biệt đúng với các cô gái trong giai đoạn dậy thì, một giai đoạn quan trọng đối với sự hình thành và phát triển bản sắc của họ.

Những thông điệp tiêu cực này và những suy nghĩ mà chúng khơi gợi đang ngày càng phổ biến trong trường học và gia đình chúng ta. Các bé gái đang trải qua tình trạng lo âu và trầm cảm gia tăng, gặp khó khăn trong việc tập trung và học tập, đồng thời trở nên cầu toàn hơn, tự đánh giá bản thân dựa trên những tiêu chuẩn phi thực tế. 

Mặc dù không nên bỏ qua những vấn đề, rủi ro và áp lực hiện nay trong cuộc sống của các bé gái và phụ nữ trẻ, nhưng chúng không nên là chủ đề duy nhất. Cần phải tập trung vào những gì đang có hiệu quả đối với các bé gái và làm thế nào chúng ta, với tư cách là nhân loại, có thể giúp thế hệ trẻ vượt qua những thách thức này trong quá trình trưởng thành của họ.

Một nghiên cứu cho thấy rằng, trong khi môi trường học đường hỗ trợ và các mối quan hệ xã hội có thể ảnh hưởng tích cực đến các bé gái, thì chìa khóa cho phương trình hạnh phúc nằm ở lòng tự trọng tích cực. Điều này có nghĩa là nếu một bé gái cảm thấy tốt về bản thân, em ấy sẽ dễ dàng hình thành các mối quan hệ xã hội lành mạnh và hưởng lợi từ sự hỗ trợ được cung cấp.

Vậy, làm thế nào chúng ta có thể tác động đến cách các cô gái nghĩ về bản thân? Làm thế nào chúng ta có thể hỗ trợ các thế hệ tương lai để họ có thể phát triển thành những cá nhân thành đạt? Chúng ta phải giải quyết vấn đề sự phát triển của họ cả từ bên trong lẫn bên ngoài.

Các cô gái cần:

• Vận động thể chất – Việc tập thể dục thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích to lớn cho các bé gái. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ riêng hoạt động thể chất cũng có thể cải thiện lòng tự trọng và giá trị bản thân ở các bé gái và phụ nữ trẻ. Tại sao? Bởi vì nhận thức về bản thân của thanh thiếu niên chủ yếu liên quan đến cảm nhận về vẻ ngoài và hình ảnh cơ thể của họ. Chúng ta có thể tác động tích cực đến cả thể chất và tinh thần của các em bằng cách khuyến khích tập thể dục thường xuyên ở trường và ở nhà, đồng thời hỗ trợ các môn thể thao đồng đội, yoga, bơi lội hoặc các hoạt động khác.

• Hãy tập trung vào lòng tự thương – Đối xử với bản thân bằng lòng tốt, sự cảm thông, sự cởi mở và chấp nhận là một lựa chọn lành mạnh thay thế cho lối suy nghĩ tiêu cực đang tràn lan mà các cô gái ngày nay đang mắc phải. Một nghiên cứu Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cô gái có lòng tự trắc cao hơn thường có sức khỏe tinh thần tốt hơn vì họ đã nhận thức và chấp nhận những khuyết điểm, khó khăn và sai lầm của bản thân. Nhờ lòng tự trắc này, họ có thể xây dựng những mối quan hệ xã hội lành mạnh vì họ đối xử với người khác bằng sự tử tế tương tự.

• Tránh so sánh – Mặc dù thói quen không lành mạnh này không chỉ dành riêng cho các bé gái, nhưng các em dễ bị ảnh hưởng hơn. Thanh thiếu niên thường nhạy cảm về bản thân khi so sánh với những người xung quanh. Mạng xã hội không giúp ích gì trong vấn đề này; tuy nhiên, trường học cũng được thiết kế để tạo ra sự so sánh xã hội. Việc chấm điểm, dán nhãn và phân nhóm học sinh không thực sự tôn trọng những thăng trầm trong quá trình trưởng thành. Trường học nên giảm thiểu sự so sánh xã hội bằng cách không công khai điểm số, tránh phân nhóm và tập trung vào sự phát triển cá nhân của từng học sinh.

• Tận dụng tối đa kỹ năng của họ – Nếu chúng ta chú ý đến tài năng và sở thích của các bé gái, chúng ta có thể bồi dưỡng những điểm mạnh của các em. Các bé gái cần một môi trường hỗ trợ để có thể thể hiện sở thích và tài năng của mình, đồng thời phát huy chúng. Chúng ta cần khuyến khích các em khám phá sở thích và kỹ năng của mình để cảm thấy tự tin, có năng lực và được truyền cảm hứng hơn.

Kết luận

Với tư cách cá nhân và tổ chức, chúng ta cần tích cực hỗ trợ các bé gái thông qua các hành động, dự án và giải pháp nhằm thúc đẩy sự thay đổi xã hội tích cực trong cộng đồng và quốc gia của các em. Chúng ta cần cổ vũ các em khi các em phát triển những thói quen và thế mạnh về tinh thần và thể chất để hỗ trợ các em trong suốt cuộc đời. Tổ chức World Happiness Foundation tham gia vào hoạt động này, nhằm mục đích hỗ trợ quyền của trẻ em gái và phụ nữ, và tạo ra một thế giới nơi họ có thể phát triển và thịnh vượng. Tương lai của ngày mai bắt đầu từ hôm nay. Hãy cùng chúng tôi nỗ lực làm cho thế giới của chúng ta trở nên tươi sáng hơn cho tất cả mọi người.

Đọc phần 1 (Sức khỏe tâm thần và các cô gái) của Loạt bài về sức khỏe tâm thần và trẻ em gái/phụ nữ