Phần thông tin: Curso MBSR trực tuyến (Reducción de estrés basado en chánh niệm)

Khóa học MBSR là một chương trình điều chỉnh tâm lý-giáo dục bởi NIH (Instituto de salud de EEUU) như một sự can thiệp bổ sung trong tâm trí điều trị y tế. Nuôi dưỡng và thu hút sự chú ý trong suốt 8 tuần, những người tham gia sẽ có cơ hội kết nối với những lần lặp lại trong nội bộ và có thể thực hiện các hình thức hiệu quả hơn trong các tình huống phức tạp trước khi gây ra nam diễn viên nam hoặc không hài lòng.