我们正生活在一个痛苦日益显现的时代——社会、政治、经济、情感和精神层面皆是如此。然而,在那些分裂我们的头条新闻和叙事背后,隐藏着一个我们许多人默默领悟的更深层次的真相:
我们都遭受苦难。 和 我们可以治愈。
来自 世界幸福基金会我很荣幸地向大家介绍一系列新的线上聚会: 对话促进根本和平—一个空间 集体疗愈, 富有同情心的探究和 非暴力转型首先特别关注 委内瑞拉.
这个系列节目并非旨在辩论,也并非旨在赢得争论,更不是为了追究责任。
这关乎一些更重要的东西: 在冲突之下,探寻人类经验并开辟通往治愈的道路,这些道路是可持续的、包容的,并且深深植根于尊严之中。
为什么先从委内瑞拉说起?
委内瑞拉和世界上许多地方一样,承载着层层叠叠的历史、社会和个人苦难。但委内瑞拉也承载着…… 韧性、创造力、信仰、社群以及对复兴的渴望.
从委内瑞拉入手既具有特殊性,又具有象征意义:
- 之所以要具体说明,是因为这些伤痛和现实值得我们用关怀和谦逊的态度去对待。
- 具有象征意义,因为委内瑞拉所反映的——两极分化、流离失所、创伤、悲痛、疲惫、希望——是更广泛的人类故事的一部分。
我们的目标是先开展有针对性的集体活动,然后将这些对话的经验、工具和精神推广到其他社区和地区。
基础:非暴力作为一项原则和一条道路
世界幸福基金会秉持以下理念: 非暴力 这不仅是一种道德立场,而且是一种具有实践意义和变革意义的长期解决方案原则。
非暴力常常被误解为被动的。实际上,非暴力是…… 要积极。, 勇敢和 战略这需要自律、内心清明,以及维护人类尊严的承诺——即使我们意见不一致。
在这些对话中,非暴力意味着:
- 我们说话是为了理解,而不是为了打败。
- 我们倾听,不会给人们贴标签。
- 我们拒绝非人化——即使是对我们反对的人也是如此。
- 我们致力于寻求不会造成创伤重演的解决方案。
非暴力文化不仅建立在制度上,更建立在人心、人际关系和社区中。
为什么团体疗愈如此重要
我们很多痛苦都发生在人际关系中——我们许多最深的创伤都是在感到不被关注、不安全或孤独的环境中造成的。
所以,疗愈不应该仅仅是个人的旅程。 团体疗愈并非“锦上添花”,而是必不可少的。
当我们在群体中疗愈时:
- 我们意识到,在痛苦中我们并不孤单。
- 羞耻感逐渐消退。
- 同情心变得真实,不再是抽象的概念。
- 人类的共同经历孕育了新的可能性。
集体疗愈并非简单的团体治疗;它是一种 文化建设实践它帮助社区重建信任、恢复尊严,并重新融入生活。
根本和平:自由、意识和幸福
本系列作品的核心理念是: 基本和平不仅仅是没有冲突,而是存在使人类和社会繁荣发展的条件。
我们认为,根本和平建立在三个相互交织的维度之上:
1)自由
不仅是政治自由,更是内心的自由:摆脱恐惧、胁迫、仇恨和未解决的创伤带来的强迫。
2)意识
意识到我们内心、我们之间以及我们周围正在发生的事情——这样我们就不会无意识地重复某些模式。
3) 幸福
不是肤浅的积极心态,而是植根于意义、联系和有尊严地生活的能力的幸福感。
当自由、意识和幸福感增长时,和平就不再是一种愿望,而是一种现实。
幸福主义:一个促进人类繁荣的超系统
我们也从中汲取灵感 快乐主义—一种“超系统”视角,它引导我们超越有限的成功框架。
快乐主义不仅仅是一个新概念;它代表着我们优先事项的转变:
- 从提取到再生
- 从单纯竞争到协作与目标
- 从恐惧驱动型系统到以福祉为中心的系统
- 从短期胜利到长期繁荣
本系列文章是一份鲜活的邀请:探索当和平、治愈和幸福不再被视为次要话题,而是被视为可持续社会的核心基础设施时,将会发生什么。
共同的认知:苦难是人类的常态——而治愈是可能的
如果说我希望这些对话传达一个信息,那就是:
苦难并不能证明我们有缺陷。 这证明我们是人类。
每个人、每个家庭、每个社区都背负着某种形式的痛苦——创伤、悲伤、愤怒、失落、背叛、疲惫、绝望。有时,这种痛苦会以冲突的形式显现出来;有时,它则会以抑郁、成瘾、疏离或麻木的形式变得隐形。
但苦难的存在并不是故事的结局。
治愈是可能的。并非立竿见影,也并非完美无缺,但却是真真切切的——通过真诚、同情、责任和爱。
方法:充满同情心的探询和爱
我们将以两项基本实践为基础展开对话:
同情式探询
一种真诚而温和的探索体验的方式——探寻反应背后的根源。
不要问:
- 我们问道:“谁错了?”
- “什么样的痛苦在诉说?”
- “有哪些需求尚未得到满足?”
- “背后的故事是什么?”
- “修复工作会是什么样的?”
以爱为基础
不是浪漫的爱情,也不是感伤的爱情,而是一种包容、关怀和勇气的力量。
爱让我们能够在复杂的情况下保持专注,而不至于疏远或敌对。
这些对话将带来什么
本系列活动将为以下方面创造一个结构化且安全的环境:
- 倾听彼此的差异,不否认,不攻击
- 说出痛苦的名字,而不让自己深陷其中
- 学习情绪调节、内心安全感和韧性的技巧
- 通过分享故事,重新建立人性。
- 构建疗愈和创造未来的共同语言
我们的目标不是达成完美共识,而是产生共识。 更深层次的关系因为持久和平需要 一个新的关系领域.
一份私人邀请
如果你是委内瑞拉人——无论身在国内还是海外——如果你心中怀有悲伤、愤怒、疲惫、爱、希望或困惑……我们都欢迎你。
如果您不是委内瑞拉人,但感受到支持一个从根基而非表面建立和平的世界的召唤,我们欢迎您。
如果您是一位从业者、教育者、领导者、艺术家、治疗师、调解员、社区建设者,或者仅仅是一位经历过苦难但仍然相信治愈的人——我们都欢迎您。
当我们不再假装彼此分离时,真正的和平就开始了。

加入我们,了解对话框架。
https://worldhappiness.my.canva.site/voces-para-la-paz-fundamental-enero-11-2026
和…。
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- 如果您想合作、支持或参与,请留言或私信我。
让我们一起从委内瑞拉和人心开始。
路易斯·米格尔·加利亚多 世界幸福基金会
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和平基础对话:与委内瑞拉共同健康
Vivimos un tiempo en el que el dolor es cada vez más visible: 社会、政治、经济、情感和精神。 Y,罪恶禁运,bajo los titulares y las narrativas que nos spliten,hay una verdad más profunda que muchas personas reconocen en silencio:
Todos sufrimos. Y podemos sanar.
由于 世界幸福基金会,我荣幸地在线介绍新系列: 和平基础对话. Un espacio para la 集体疗愈的, 综合调查 和 暴力转型, comenzando con un foco especial en 委内瑞拉.
这系列赛不是为了辩论而辩论。没有 es para “ganar” 争论。没有任何罪魁祸首。
Es para algo más esencial: 冲突中的人道问题 向肖恩·索斯滕布尔斯(Sean Sostenibles)走去,包括并深刻地维护尊严。
¿Por qué empezar por 委内瑞拉?
委内瑞拉拥有历史、社会和个人的生存能力——就像世界各地一样。 Pero también carga con 复原力、创造、建设、社区和深度改造.
委内瑞拉的评论,a la vez, específico y simbólico:
- 特别是,为了保护和保护我们的利益。
- Simbólico,因为委内瑞拉的反思——极化、移民、创伤、决斗、坎桑西奥、埃斯佩兰萨——是人类历史的一部分。
我们的意图是在集体聚焦的过程中,不断扩大工作范围、地区性和与其他社区和地区对话的精神。
原则:从根本上和道路上没有暴力
世界幸福基金会 非暴力 没有单独的姿势,中国的实践原则和变革解决方案。
La no violencia se malinterpreta a veces como pasividad。实际情况 激活, 勇敢的 y 战略。需要纪律,明确内部和人性尊严的妥协——aun cuando 存在深刻的差异。
En estos diálogos, la no violencia senseifica:
- Hablamos para comprender,没有 para derrotar。
- Escuchamos 罪孽减少作为人物和礼仪。
- Rechazamos la des humanización——también de quienes pensamos distinto。
- Buscamos soluciones que no reproduzcan 创伤。
文化不暴力,不构成单独的机构、中国和科拉松、关系和共同体。
Por qué la sanación en grupo es clave
我们的伟大事业发生在与其他人的关系上——我们的生活是更深刻的,我们的感情是无形的、不可见的或单独的。
Por eso la sanación no puede ser únicamente un camino individual. Sanar en grupo no es un “extra”。很重要。
Cuando sanamos en comunidad:
- 理解没有悲伤的独奏。
- La vergüenza pierde fuerza.
- 同情心是真实的,没有抽象的。
- Surgen posibilidades nuevas desde la humanidad compartida。
La sanación colectiva no es “terapia grupal” en un sentido simplista;这是实践 文化重建。 Ayuda 是一家餐厅,餐厅尊严,并与生活重新连接。
和平基本原则:自由、良知和幸福
意甲联赛 帕兹基本面:没有冲突的单独存在,只有在条件允许的情况下才能使个人和社会繁荣。
拉巴斯基本原则是不可分割的三个方面:
1)自由
没有单独的政治自由,也没有中国的内部自由:中间的自由、强制、暴力和强迫都没有结果。
2)良知
La Capacidad de ver con claridad lo que sucede dentro de nosotros, entre nosotros y alrededor de nosotros - para dejar de repetir conconscientes.
3)幸福
没有肤浅的“积极”,中国的友好情谊,团结和尊严。
自由、良知和幸福,和平与愿望,以及生动的现实。
Happytalismo:人类之花的超系统
También nos inspira 快乐护身符:从“supra-sistema”的角度来看,这是马科斯对繁荣的最大限制。
Happytalismo es un cambio en lo queprizamos:
- 提取与再生
- 独家能力与提案合作
- 移动系统和双系统中心
- 维多利亚·德·科托广场和弗洛雷西恩托·德·拉戈广场
我们希望通过想象和实践来进行对话,以实现和平、健康和幸福,并为社会的中心基础设施提供支持。
Un reconocimiento común: el sufrimiento es humano y la sanación es posible
Si hay un mensaje que deseo que estos diálogos sostengan, es este:
El Sufrimiento no es prueba de que estemos rotos。 Es prueba de que somos humanos。
Cada persona,cada familia,cada comunidad carga con alguna forma de dolor:创伤,决斗,狂暴,pérdida,traición,agotamiento,desesperanza。这是一种冲突。其他看不见的东西:抑郁、成瘾、失去联系、情绪麻木。
但最后的关系却没有最后的胜利。
La sanación es posible。没有瞬时。没有完美。但真正的——培养爱心、同情心、责任感和爱情。
方法:indagación compasiva y amor
Nuestros diálogos se sostendrán en dos prácticas basices:
同情调查
诚实地探索经验,并能够探索各种反应。
En lugar de preguntar:
- “Quién tiene la culpa?”普雷贡塔莫斯:
- “¿Qué dolor está hablando aquí?”
- “¿Qué necesidad no está siendo atendida?”
- “¿Qué historia nos está guiando?”
- “请问是否有可能进行赔偿?”
Amor como base
没有浪漫的爱情和感伤的爱情。中国之爱是包容、包容和包容的。
我的爱不允许 estar 提出 ante la complejidad sin huir ni atacar。
Qué ofrecerá esta serie
创建总线空间和安全结构:
- Escuchar a través de las differencias sin negar ni agredir
- Nombrar el dolor sin quedar atrapados en él
- 了解自动调节、内部安全和弹性的实践
- 恢复人性的历史之旅
- 构建健康和未来的语言
没有buscamos una“unidad”人造的ni un consenso Perfecto。 Buscamos 算法更深入: 新的关系, 需要拉巴斯杜拉德拉 un nuevo campo relacional.
个人邀请
Si eres venezolano/a—dentro del país o en la diáspora—y cargas duelo、rabia、cansancio、amor、esperanza o confusion…este espacio es para ti。
如果你是委内瑞拉人,那你就和骆驼一起在和平世界中度过一段美好的时光,并没有单独的表面,你会发现一切都美好了。
你是实践者、教育者、艺术家、引导者、指导者、调解者、社区积极分子,是为了人类的幸福而奋斗的人,也是为了健康而奋斗的人。
拉巴斯基本面 (La Paz Fundamental) 是我们两个人的共同目标。
参军
很快就比较了 fechas、参与者和 como sumarte。邀请时:
📆 1月11日星期日
⏰ 东部时间上午 9:00/委内瑞拉 10:00
📍 注册链接: https://happinessagora.zoom.us/meeting/register/G83vZelGTRONVh0NEmjWCQ
- 世界幸福基金会的实现
- 比较我们需要的健康空间
- Escribirme si deseas colaborar, apoyar oparticipar
开始与委内瑞拉的联合,与人类的合作。
路易斯·米格尔·加利亚多 世界幸福基金会
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