Hình học thiêng liêng của ý thức
EN ES Một thực hành chiêm niệm Una Práctica Contemplativa Trí tuệ phổ quát
Sức khỏe tốt và hạnh phúc (Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 của Liên Hợp Quốc) là cốt lõi của phát triển bền vững và hạnh phúc con người. Trong những thập kỷ gần đây, thế giới đã đạt được những bước tiến đáng kể – tuổi thọ trung bình đã tăng lên đáng kể, tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh và bà mẹ đã giảm, và chúng ta đã đẩy lùi được HIV/AIDS trong khi số ca tử vong do sốt rét đã giảm một nửa. Tuy nhiên, những thách thức sâu sắc vẫn còn tồn tại: tiến bộ không đồng đều và thế giới đang đi chệch hướng so với các mục tiêu về sức khỏe, với khoảng cách 31 năm về tuổi thọ trung bình giữa các quốc gia và nhiều quốc gia bị tụt hậu. Ít nhất 400 triệu Người dân vẫn thiếu các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cơ bản và 40% dân số thế giới không có mạng lưới an sinh xã hội, điều này nhấn mạnh công việc phía trước để đảm bảo sức khỏe cho tất cả mọi người. Tổ chức Hạnh phúc Thế giới (WHF) xem Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 là quan trọng Bởi vì sức khỏe không chỉ đơn thuần là sự vắng mặt của bệnh tật – nó là nền tảng của một cuộc sống trọn vẹn và là điều kiện tiên quyết cho sự tiến bộ trong mọi lĩnh vực khác. Trong mô hình “Chủ nghĩa Hạnh phúc” của chúng tôi, sự thành công của xã hội được đo lường bằng hạnh phúc và sức khỏe của tất cả các thành viên, phản ánh niềm tin của chúng tôi rằng hạnh phúc là thước đo chân thực nhất về sự phát triển. Bởi vì sức khỏe tinh thần không thể tách rời khỏi sức khỏe thể chất – Cứ 1 người thì có 8 người Trên toàn thế giới có rất nhiều người đang sống chung với chứng rối loạn tâm thần – chúng ta cần một định nghĩa toàn diện về sức khỏe. Việc đạt được Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 không phải là một nỗ lực riêng lẻ; nó gắn bó mật thiết với tất cả các mục tiêu toàn cầu khác, và tương lai của chính nhân loại phụ thuộc vào thành công của chúng ta trong việc thúc đẩy cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc cho mọi người.
Mục tiêu phát triển bền vững số 3 (Sức khỏe tốt và hạnh phúc) theo truyền thống được định nghĩa là đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh và thúc đẩy hạnh phúc cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi. Tổ chức World Happiness Foundation đón nhận và mở rộng sứ mệnh này bằng cách định hình lại Mục tiêu phát triển bền vững số 3 như sau: “Sức khỏe toàn diện và hạnh phúc” Nhấn mạnh quan điểm đa chiều về sức khỏe. Sức khỏe toàn diện có nghĩa là sức khỏe thể chất, tinh thần, cảm xúc và xã hội – chứ không chỉ đơn thuần là không mắc bệnh. Như Luis Miguel Gallardo, người sáng lập của chúng tôi, đã lưu ý, sức khỏe “Không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật, mà còn là sự hiện diện của sức khỏe thể chất và tinh thần.” – có thể đạt được thông qua chăm sóc phòng ngừa, cộng đồng hỗ trợ và tập trung vào hạnh phúc như một thước đo. Trong tầm nhìn này, chăm sóc sức khỏe được tích hợp với tâm lý học tích cực và các hoạt động phòng ngừa, nhận thức rằng Hạnh phúc tự thân nó là một lợi ích công cộng. Cần thúc đẩy việc chăm sóc sức khỏe toàn diện song song với các dịch vụ y tế truyền thống. Trên thực tế, điều này có nghĩa là đo lường thành công dựa trên số lượng cuộc sống được cải thiện và niềm vui được lan tỏa, chứ không chỉ là số bệnh được chữa khỏi. Chúng tôi ủng hộ các hệ thống và chính sách chăm sóc sức khỏe nuôi dưỡng mọi khía cạnh của sức khỏe – ví dụ, đảm bảo sức khỏe tinh thần và khả năng phục hồi cảm xúc được coi trọng ngang bằng với các bệnh về thể chất. Bằng cách coi hạnh phúc và sự an lành là những kết quả cốt lõi, chúng tôi tạo ra một ethos chăm sóc sức khỏe tích cực, chủ động, nâng cao đời sống của cá nhân và cộng đồng.
Cách tiếp cận đa chiều đối với Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 này đòi hỏi sự hợp tác giữa các lĩnh vực. Nó không chỉ giới hạn ở các phòng khám và bệnh viện mà còn mở rộng đến trường học, nơi làm việc và không gian công cộng – bất cứ nơi nào mọi người sinh sống hàng ngày. Thúc đẩy hạnh phúc toàn diện bao gồm việc các nhà giáo dục giảng dạy trí tuệ cảm xúc và chánh niệm (góp phần vào sức khỏe tinh thần), các nhà quy hoạch đô thị thiết kế các thành phố với không gian xanh để giảm căng thẳng, và các nhà tuyển dụng ưu tiên sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cũng như sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc. Sức khỏe là trách nhiệm của tất cả mọi người. Khi chúng ta tạo ra những điều kiện để mọi người phát triển cả về thể chất và tinh thần, chúng ta không chỉ ngăn ngừa bệnh tật mà còn khai phá tiềm năng của con người. Tóm lại, Sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái là yếu tố then chốt giúp con người phát triển toàn diện. Điều này giúp trẻ em học tập tốt hơn, người lớn làm việc hiệu quả hơn và cộng đồng sống hòa thuận hơn. Đó là lý do tại sao Tổ chức Hạnh phúc Thế giới ủng hộ tầm nhìn rộng lớn về Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 – một tầm nhìn gắn kết sức khỏe và hạnh phúc như hai mục tiêu song hành của sự tiến bộ nhân loại.
Điều quan trọng là, Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 (SDG 3) có mối liên hệ mật thiết với tất cả 16 Mục tiêu Phát triển Bền vững khác – tiến bộ (hoặc thất bại) trong một lĩnh vực sẽ ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực khác. Chính Chương trình nghị sự 2030 của Liên Hợp Quốc đã nhấn mạnh “sự phức tạp và mối liên hệ mật thiết” giữa sức khỏe và phát triển bền vững. Nói một cách đơn giản, chúng ta không thể đạt được hạnh phúc lâu dài nếu tách biệt hai yếu tố này; sức khỏe vừa là điều kiện tiên quyết vừa là yếu tố quan trọng không thể thiếu. và Là kết quả của sự tiến bộ trong mọi lĩnh vực. Một số ví dụ minh họa cho thấy sức khỏe đóng vai trò cốt lõi trong phát triển bền vững:
Đây chỉ là một vài ví dụ. Trên thực tế, Mỗi Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDG) đều ảnh hưởng đến sức khỏe, và ngược lại, việc đạt được SDG 3 sẽ giúp các mục tiêu khác dễ đạt được hơn. Nghiên cứu khẳng định những mối liên hệ này: Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 (sức khỏe và hạnh phúc) có sự tương quan mạnh mẽ với các mục tiêu như xóa đói giảm nghèo, giáo dục chất lượng, bình đẳng giới, nước sạch và vệ sinh, và giảm bất bình đẳng. Ví dụ, cải thiện khả năng tiếp cận chăm sóc sức khỏe giúp giảm bất bình đẳng (Mục tiêu Phát triển Bền vững số 10) bằng cách tạo ra sân chơi bình đẳng cho các nhóm dễ bị tổn thương, và xây dựng các thành phố bền vững (Mục tiêu Phát triển Bền vững số 11) với công viên và không khí trong lành trực tiếp cải thiện sức khỏe của người dân (như bằng chứng là hàng triệu sinh mạng có thể được cứu nhờ không khí trong lành hơn). Hiểu được những mối liên hệ phụ thuộc lẫn nhau này, Tổ chức Hạnh phúc Thế giới ủng hộ một phương pháp tiếp cận hệ thốngChúng ta phải giải quyết các yếu tố xã hội, kinh tế và môi trường quyết định sức khỏe. bền vững hơnBằng cách cùng nhau nỗ lực hướng tới tất cả các mục tiêu – xóa đói giảm nghèo, giáo dục cho tất cả trẻ em, trao quyền cho phụ nữ, bảo vệ thiên nhiên, và hơn thế nữa – chúng ta tạo ra những điều kiện để cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc có thể phát triển mạnh mẽ cho mọi người. Nói tóm lại, Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 không thể đạt được một cách độc lập; nó vừa phụ thuộc vào vừa là công cụ để đạt được tiến bộ trong mọi mục tiêu toàn cầu khác. Sức khỏe là sợi chỉ xuyên suốt toàn bộ bức tranh về phát triển bền vững và tiến bộ của nhân loại.
Để đạt được Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3, không chỉ cần tài trợ cho các bệnh viện hay đánh bại từng căn bệnh riêng lẻ mà còn cần một sự thay đổi sâu sắc. thay đổi tư duy trong cách chúng ta tiếp cận sức khỏe và hạnh phúc. Tổ chức World Happiness Foundation đề xuất vượt ra khỏi tư duy khan hiếm vốn đã thống trị tư duy phát triển truyền thống từ lâu, và hướng tới một cách tiếp cận mới. tư duy phong phú Trong lĩnh vực sức khỏe toàn cầu. Trong nhiều thập kỷ, các nỗ lực về y tế công cộng thường tập trung vào sự thiếu hụt và những hạn chế: không đủ bác sĩ, quá ít giường bệnh, nguồn tài trợ khan hiếm – về cơ bản là một cuộc chiến không cân sức để giành giật các nguồn lực hạn chế. Mặc dù việc giải quyết sự thiếu hụt là quan trọng, nhưng quan điểm khan hiếm có thể vô tình tạo ra nỗi sợ hãi, sự cạnh tranh và cảm giác rằng sức khỏe là đặc quyền của số ít. Happytalism đảo ngược câu chuyện này: nó “Thay thế nỗi sợ hãi bằng niềm tin” và nhận ra rằng sự thịnh vượng của một cộng đồng không nhất thiết phải đạt được bằng cách làm suy yếu cộng đồng khác. Về lĩnh vực sức khỏe, điều này có nghĩa là chúng ta bác bỏ quan niệm rằng chỉ có một lượng sức khỏe nhất định dành cho tất cả mọi người. Sức khỏe không phải là một nguồn lực có tổng bằng không; khi người khác thành công, tất cả chúng ta đều thành công. Một dịch bệnh được kiểm soát ở một quốc gia là một chiến thắng cho tất cả các quốc gia, và một đứa trẻ được chữa khỏi bệnh là một công dân tương lai có thể đóng góp cho thế giới chung của chúng ta. Trong một thế giới kết nối, hạnh phúc của mỗi người đều mang lại lợi ích cho tất cả mọi người – chúng ta cùng nhau phát triển, hoặc không cùng nhau phát triển.
Cách tiếp cận sức khỏe dựa trên sự sung túc khuyến khích các giải pháp dài hạn, hợp tác thay vì các biện pháp khắc phục ngắn hạn. Nó kêu gọi chúng ta đầu tư vào sức khỏe và hạnh phúc. vì nó mang lại lợi ích cho tất cả mọi ngườiNhư Gallardo nhấn mạnh, đầu tư vào y tế công cộng không nên được xem là “việc làm từ thiện, mà là lẽ thường tình” – mỗi lần chúng ta giúp đỡ những người yếu thế nhất, điều đó sẽ mang lại lợi ích cho họ. “Tạo ra nhiều hơn cho mọi người” bằng cách xây dựng một xã hội ổn định và thịnh vượng. Trên thực tế, điều này có nghĩa là tập trung vào chăm sóc phòng ngừa, tiếp cận phổ cập và đổi mới trong cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thay vì chỉ phản ứng với các trường hợp khẩn cấp. Ví dụ, cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cơ bản và tiêm chủng cho tất cả mọi người không phải là một sự lãng phí tốn kém, mà là một khoản đầu tư khôn ngoan mang lại lợi ích về năng suất, khả năng phục hồi và hạnh phúc (các nghiên cứu cho thấy lợi ích kinh tế khổng lồ cho mỗi đô la chi cho phòng ngừa). Hỗ trợ sức khỏe tâm thần và các chương trình chăm sóc sức khỏe phòng ngừa – như dinh dưỡng, tập thể dục và các sáng kiến giảm căng thẳng – cũng làm phong phú cộng đồng, giảm chi phí và đau khổ về sau. Tư duy dồi dào về sức khỏe cũng có nghĩa là chia sẻ kiến thức và công nghệ trên toàn cầuNgày nay, nhân loại có đủ chuyên môn và nguồn lực y tế để chăm sóc cho tất cả mọi người, nếu chúng ta hợp tác thay vì cạnh tranh. Chúng ta đã thấy tinh thần này trong đại dịch COVID-19, nơi sự hợp tác toàn cầu chưa từng có đã dẫn đến việc phát triển vắc-xin trong thời gian kỷ lục và phân phối trên toàn thế giới. Khi thế giới đoàn kết vì sức khỏe, những đột phá tưởng chừng như không thể xảy ra – phép lạ Sinh ra từ tinh thần đoàn kết và mục đích chung.
Happytalism cũng định hình lại các mục tiêu của SDG 3 theo hướng tích cực, tập trung vào cơ hội. Thay vì chỉ đơn thuần đếm xem có bao nhiêu bà mẹ không tử vong khi sinh con hoặc bao nhiêu dịch bệnh đã được ngăn chặn, chúng ta hình dung ra một tương lai tươi sáng hơn. tích cực tạo ra sức khỏe và lan tỏa hạnh phúcNói cách khác, thay vì chỉ giảm thiểu bệnh tật hoặc tử vong, chúng tôi hướng đến việc gia tăng niềm vui, sức sống và những năm tháng sống khỏe mạnh mà các chính sách của chúng tôi mang lại cho mọi người. Ví dụ, thay vì tập trung vào sự vắng mặt của bệnh tật, chúng tôi đo lường sự hiện diện của sức khỏe – có bao nhiêu người đang phát triển mạnh về thể chất và tinh thần nhờ các biện pháp can thiệp của chúng tôi. Quan điểm lạc quan này không bỏ qua những khoảng trống và thách thức thực tế; ngược lại, nó thúc đẩy chúng tôi hình dung và xây dựng các hệ thống cần thiết cho sức khỏe dồi dàoChúng ta thừa nhận rằng thế giới đã sở hữu khối lượng tài sản và kiến thức khổng lồ – dư dả để đảm bảo sức khỏe cho tất cả mọi người – nếu như những nguồn lực đó được phân phối và sử dụng một cách khôn ngoan. Bằng cách chuyển sang tư duy về sự sung túc, chúng ta vun đắp lòng trắc ẩn, sự tin tưởng và sự đổi mới trong lĩnh vực y tế công cộng. Chúng ta chuyển từ việc coi sức khỏe là một vấn đề cần giải quyết, sang việc tôn vinh sức khỏe như một cơ hội chung: một cơ hội để nâng cao chất lượng cuộc sống, củng cố cộng đồng và mở đường cho hạnh phúc và hòa bình lớn hơn.
Tóm lại, tầm nhìn của Tổ chức Hạnh phúc Thế giới đối với Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 (SDG 3) mang đậm tính lạc quan và nhân văn sâu sắc. Chúng tôi xem sức khỏe tốt và hạnh phúc là nền tảng của những gì chúng tôi gọi là... Hòa bình cơ bản – một trạng thái mà trong đó mỗi người đều không còn sợ hãi và thiếu thốn, ý thức được phẩm giá và nhân tính của nhau, và có thể sống với niềm vui. Trong một thế giới như vậy, hạnh phúc và sức khỏe cho tất cả mọi người đều là phương tiện để đạt được điều đó. và Mục tiêu phát triển bền vững số 3 (SDG 3) là điểm kết thúc của quá trình phát triển. Việc đạt được SDG 3 mở khóa tiến bộ đối với tất cả các mục tiêu khác, thúc đẩy chúng ta hướng tới sứ mệnh rộng lớn hơn mà chúng ta chia sẻ với Liên Hợp Quốc và cộng đồng toàn cầu: một thế giới nơi không ai bị bỏ lại phía sau và mọi người đều có thể thịnh vượng. Cam kết của chúng tôi về việc hiện thực hóa “10 tỷ người tự do, có ý thức và hạnh phúc vào năm 2050” phản ánh quy mô tham vọng và tính toàn diện trong cách tiếp cận của chúng tôi. Chúng tôi tin rằng điều đó là khả thi – nhưng chỉ khi hạnh phúc, theo nghĩa toàn diện nhất, trở thành hiện thực phổ quát.
Tương lai này phụ thuộc vào... hành động tập thể và trách nhiệm chungChính phủ phải ưu tiên chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ xã hội; doanh nghiệp phải coi trọng phúc lợi của nhân viên và đóng góp vào môi trường làm việc lành mạnh; cộng đồng phải quan tâm đến các thành viên dễ bị tổn thương; và mỗi chúng ta, với tư cách cá nhân, phải nhận thức vai trò của mình như những người có ý thức thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc. Đạt được Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 là nhiệm vụ của... tất cả các của chúng ta. Như đã được nhấn mạnh trong khuôn khổ Happytalist của chúng tôi, mỗi người đều là một bên liên quan đến tương lai thịnh vượng này, và bằng cách hợp nhất nỗ lực và trí tuệ của mình, chúng ta sẽ khuếch đại tác động của mình với tư cách là những chất xúc tác có ý thức cho sự thay đổi. Nói cách khác, việc đạt được hạnh phúc toàn cầu phụ thuộc vào việc tất cả chúng ta cùng nhau làm việc, vượt qua biên giới và lĩnh vực, với một ý thức về mục đích chung.
Tóm lại, Tổ chức Hạnh phúc Thế giới kêu gọi cộng đồng toàn cầu cùng đón nhận cách tiếp cận đa chiều, hướng tới sự sung túc đối với Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3. Chúng ta hãy định nghĩa lại “sức khỏe” theo nghĩa là hạnh phúc toàn diện, và đối xử với nó một cách lành mạnh. hạnh phúc như một lợi ích công cộngvà nhận thức rằng một thế giới khỏe mạnh là nền tảng của một thế giới hòa bình và thịnh vượng. Mục tiêu phát triển bền vững số 3 không chỉ là một mục tiêu trong số nhiều mục tiêu khác – mà là trái tim của toàn bộ Chương trình nghị sự 2030. “Thiết yếu cho sự phát triển bền vững” Chính bản thân chúng ta. Bằng cách đầu tư vào sức khỏe và hạnh phúc của tất cả mọi người, chúng ta đang đầu tư vào tương lai chung của mình. Tầm nhìn của chúng tôi vừa mang tính suy ngẫm vừa táo bạo: một thế giới mà sức khỏe dồi dào là điều phổ biến đối với mọi người, nơi mỗi thế hệ trải nghiệm sự khỏe mạnh và niềm vui lớn hơn thế hệ trước, và nơi nhân loại cuối cùng nhận ra rằng của cải lớn nhất của chúng ta không phải là vật chất – mà là hạnh phúc của con người và hành tinh của chúng ta. Chúng tôi mời mọi quốc gia, tổ chức và cá nhân cùng tham gia vào sứ mệnh này. Tương lai của nhân loại phụ thuộc vào điều đó, và cùng nhau, chúng ta có thể biến điều đó thành hiện thực.
Nguồn: Những sự thật và quan điểm trong tuyên bố này được dựa trên dữ liệu sức khỏe toàn cầu và tư duy lãnh đạo từ Liên Hợp Quốc và Tổ chức Y tế Thế giới, cũng như khuôn khổ và tầm nhìn "Chủ nghĩa Hạnh phúc" của chính Quỹ Hạnh phúc Thế giới về hạnh phúc bền vững. Các số liệu thống kê quan trọng về tiến bộ và thách thức trong lĩnh vực sức khỏe được lấy từ Chương trình Phát triển Liên Hợp Quốc (UNDP) và WHO (ví dụ: gia tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật và những khoảng cách còn lại). Nghiên cứu về sự phụ thuộc lẫn nhau của Mục tiêu Phát triển Bền vững số 3 với các mục tiêu khác được nhấn mạnh bởi các nghiên cứu về sự cộng hưởng của các Mục tiêu Phát triển Bền vững, trong khi những hiểu biết về tư duy sung túc và "Chủ nghĩa Hạnh phúc" được trích dẫn từ các bài viết của Quỹ Hạnh phúc Thế giới và lời nói của người sáng lập WHF, Luis Miguel Gallardo. Cùng nhau, những nguồn này củng cố thông điệp cốt lõi: sức khỏe tốt – cả về thể chất và tinh thần – là cốt lõi của hạnh phúc bền vững và là nền tảng để đạt được tất cả các mục tiêu toàn cầu của chúng ta.
Nguồn:
EN ES Một thực hành chiêm niệm Una Práctica Contemplativa Trí tuệ phổ quát
Sức khỏe tâm thần vừa trở thành mối quan ngại hàng đầu về sức khỏe trên toàn thế giới.
Dàn nhạc của Ý thức — Cẩm nang toàn diện về não bộ